您当前的位置:主页 > www.04818.com >

更年期失眠吃什么药?

作者:admin     发布时间:2019-10-28 03:37 点击数:

  更年期失眠吃什么药?妈妈更年期了,老是睡不着觉,天天跟我叫苦啊,有什么好办法吗?(要亲身体验的人来不要抄袭妈妈现在每天都好难受啊)急急急急!!...

  更年期失眠吃什么药?妈妈更年期了,老是睡不着觉,天天跟我叫苦啊,有什么好办法吗?(要亲身体验的人来 不要抄袭 妈妈现在每天都好难受啊)急急急急!!百彩网开奖结果网

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  2015-05-05展开全部男性更年期吃什么药建议不要随便吃药哦,男性更年期跟女性是一样的也是自然生理现象,不需要吃药,只要注意日常饮食和服用适当的保健品调理一下就可以,大部分男性进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱。还多表现有精神心理方面的症状,如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等。专家提醒要多吃一些改善神经系统和心脑血管功能的食物,如猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼等,还可以多吃一些能改善增强性腺功能的食物,如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。

  失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,www.630518.com,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起患者白天不同程度地感觉身体困乏,精神萎靡,头昏心慌、瞌睡、记忆力下降,思考困难,反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状,包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我,祝您早日康复。

  你好,更年期主要是内分泌紊乱造成的建议你服用1个月的谷维素,晚上临睡前15分服用舒乐安定2片。

  您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响..

  1,经常失眠的人,平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.2,睡前喝一杯牛奶或者糖水:牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,具有抑制大脑皮层兴奋性的作用,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大脑中所含的血清素不足,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态.

  展开全部男性更年期比女性到来的时间稍迟,一般来说是在50到60岁。但是,由于男性更年期发病缓慢,症状较轻,所以往往被忽视。 男性更年期在体态方面的表现为,肌肉不如年轻时强健,皮下脂肪积聚,体重增加,这是由于机体内新陈代谢功能紊乱而造成的,因此在饮食方面,要减少食用含糖量高的食物,多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物,如鸡、鱼、兔肉等。因为豆类中不仅含有大量植物性蛋白质,而且还是人体必需的微量元素的“仓库”。新鲜蔬菜可作为主要菜谱。饮食结构要低盐、清淡、荤素适度,不暴食,晚餐不要过饱,最好每天喝1~2汤匙蜂蜜。

  大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱。可以在饮食方面多吃一些能改善增强性腺功能的食物,如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。

  男性更年期还多表现有精神心理方面的症状,如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等,因此,要多吃一些改善神经系统和心脑血管功能的食物,如猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼等,实践证明,以上各种食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气短、手足麻木等症均有良好效果。愿男性平安度过更年期

  展开全部最好还是别吃药了,因为药有副作用,而且不能治本的,我妈那时候也是这样子,更年期心烦气躁的,老是失眠,推荐你几种食疗的吧,最主要要坚持,会有效果的:

  牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明,大脑神经细胞中分泌血清素,它可以抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的原料,故晚间食用牛奶会产生催眠作用。

  小米粥营养丰富,其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指,小米又富有淀粉,进食后可促使胰岛素分泌,从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾和胃,催眠作用”。

  因疲劳过度引起失眠,可吃些苹果、香蕉和梨,这一类水果属于碱性食物,能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素,可使人入睡。

  对神经衰弱、心烦而不能入眠者,可用大枣30--60克,加白糖少许和适量水煎服,每晚睡前一次,催眠效果良好。

关闭窗口

网站首页  | 118kj开奖现场开奖记录  | 118kj手机看开奖  | 118kj.com开奖记录18kj  | www.04818.com  |

Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms